そのことに触れたら、たちまち心が重く憂鬱になったり、怖くなったりすることがある時、
ぐぐっと自分自身の内側にもぐって、自分のことをじっくり見つめてみたり(それはいい点も悪い点もすべてをそのまんま)、 「そのこと」についてそのまんま受け止めて、 そのまんまの感情を許してやること(こんなこと、思ったり、考えたりするなんて、ダメ!って、否定してしまうことなく)が大事。 それからのちは、もう、自分の内側に取り込まないことだ。 深く見つめた。 深く考えた。 深く感じた。 深く反省した。 深く知った。 …そしたら、もうそれでいい。 あとは、いかに自分の内に取り込まないか…だ。 そのためには、「そのこと」を引き寄せ、出会って、苦しんでしまった、その波動から離れることだ。 それは、自分の波動を高めてゆくことだ。 自分の波動が高まったら、いやな「そのこと」からどんどん遠くにゆける。そしてもう、この形では会わない。 自分の波動を高めるには、心を感謝でいっぱいにしたり、人に喜んでもらえることに心を尽くしたり、素敵な人や出来事に心を寄せて感化されたり、そうして波動を高めたい。 それって、わくわくすることばかり。 だから、わくわくすることを楽しく喜んで感謝して、ひとつひとつしていたらいいんだ。 結局のところ、「そのこと」に遭ったのは、だれのせいでも、だれが悪いのでもなく、自分のそのときの波動が低かったから。すべては自分にある。 そのことをじっくり知れば、そこからもう、拓けてくる。
by nonohanatomochan
| 2006-09-19 23:32
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